Klankbad/ soundhealings in Nederland en België & op gewenste locatie
Wat is een klankbad/ soundhealing
Tijdens een klankbad word je ondergedompeld in klanken en trillingen van instrumenten afkomstig uit verschillende werelddelen en tradities. Denk aan klankschalen, gongs, rainsticks, didgeridoos, een monochord en meer.
Je hoeft niets te doen – alleen maar luisteren, voelen en ervaren.
Een klankbad heeft meerdere effecten:
- Het brengt rust in lichaam en geest door je aandacht naar het hier en nu te brengen.
- De trillingen van de instrumenten kunnen een helend effect hebben op zowel fysiek als emotioneel vlak.
- Vastgehouden spanningen kunnen worden losgelaten, waardoor je je achteraf vaak lichter en vrijer voelt.
Waarom klankbad/ soundhealing
Wat kun je ervaren
Elke ervaring is uniek – niet alleen per persoon, maar ook per keer. Je kunt:
- diepe ontspanning ervaren
- een gevoel van innerlijke rust
- fysieke of emotionele ontlading (zoals een snellere ademhaling, hartkloppingen of een koud gevoel)
Dit zijn normale reacties: het lichaam en zenuwstelsel verwerken spanningen en herstellen het evenwicht.n de rust.
Hoe verloopt een klankbad/ soundhealing
Bij aankomst heten we je van harte welkom en vertellen we kort wat je mag verwachten en kunt ervaren tijdens het klankbad.
Vervolgens begeleiden we het klankbad met ons drieën en creëren we een rustgevende en helende ruimte, waarin jij centraal staat. Zoals je misschien al las, kan een klankmeditatie ook zorgen voor innerlijke ontlading en dat is helemaal oké.
Na afloop is er, als je daar behoefte aan hebt, ruimte om je ervaring met ons te delen, of om gewoon nog even in stilte na te genieten van de rust. We zorgen voor thee en kleine versnaperingen, zodat je weer ontspannen en alert je dag of avond kunt vervolgen.
Wat doe je tijdens een klankbad/ soundhealing
- Je mag gewoon liggen of zitten en je laten meenemen op de klankreis.
Wie wil, kan de meditatie ook bewust beleven door gericht te luisteren of de aandacht te richten op het lichaam. - Ervaring is niet nodig: voor de start krijg je duidelijke uitleg.
Voor wie is het
Een klankbad is geschikt voor iedereen die verlangt naar:
- meer rust en ontspanning
- meer energie en vitaliteit
- een diepere verbinding met zichzelf
Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie. Enkel een open houding volstaat.
Wat breng je mee
Er zijn stoelen aanwezig, maar om comfortabel te liggen breng je best zelf mee:
- een yogamatje of matrasje
- een kussentje
- een dekentje om je warm toe te dekken
Bijdrage
De bijdrage bedraagt €30 per persoon per avond.
✨ Gun jezelf een moment van rust, heling en herbronning ✨
Een kleine impressie van de instrumenten en de mooie ruimtes waar wij gebruik van mogen maken.
